法兰克福音乐和表演艺术学院Diploma in Finance

2025-06-27 15:43:01   来源:法兰克福音乐和表演艺术学院Diploma in Finance

动作要领:身体站立并保F59m稳定,前平举到双臂与地d3jy平行时,分别向左和向右qLMu转一次杠铃片,每组动作elK8成8~12次,组间休息30秒。

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